Bahaya Menggunakan Ponsel Sebelum Tidur, Gangguan Kesehatan dan Kualitas Tidur yang Berdampak
Ilustrasi-Net-
9. Jauhkan Ponsel dari Tempat Tidur
Hindari meletakkan ponsel di dekat tempat tidur.
Jika memungkinkan, jauhkan ponsel di ruangan lain agar tidak mengganggu tidur.
Dengan kesadaran akan bahaya penggunaan ponsel sebelum tidur dan adopsi langkah-langkah pencegahan, diharapkan kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan dapat lebih terjaga. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
