Memori Lebih Tajam Tanpa Alkohol
Alkohol memengaruhi hippocampus, bagian otak yang bertanggung jawab atas pembentukan dan pengingatan memori jangka pendek.
Jika Anda pernah mengalami kehilangan memori setelah malam penuh minuman, itu adalah tanda bahwa konsumsi Anda sudah di luar batas aman.
Dengan mengurangi alkohol, komunikasi antar-saraf di otak kembali lancar, sehingga memori lebih baik dan Anda akan bangun dengan pikiran yang jernih dan segar.
BACA JUGA:5 Pengganti Sehat untuk Chai Pagi Anda, No. 3 Wajib Coba!
Tantangan Dry January bukan hanya tren, tetapi cara sederhana yang membawa dampak luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berani coba? **