Wanita Rentan Penyakit Jantung? Simak Cara Mudah Mencegahnya di Tahun 2025!

Senin 13-01-2025,07:57 WIB
Reporter : Mael
Editor : Mael

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Penyakit jantung selama ini sering dianggap sebagai masalah kesehatan kaum pria.

Akibatnya, banyak wanita yang lebih fokus menjaga kesehatan pasangan atau laki-laki dalam keluarga dengan memasak makanan rendah minyak dan bernutrisi.

Namun, bagaimana dengan kesehatan jantung mereka sendiri? Fakta mengejutkan: lebih dari 44 persen wanita di Amerika menderita penyakit jantung.

Kesehatan jantung wanita memiliki tantangan yang berbeda dibandingkan pria.

BACA JUGA:7 Kebiasaan Saat Makan Malam yang Bisa Sebabkan Perut Kembung, Nomor 5 Paling Sering Diabaikan!

Gejala penyakit jantung pada wanita sering kali ringan, seperti kelelahan, mual, dan sesak napas.

Selain itu, perubahan hormonal yang terjadi sepanjang hidup, mulai dari menstruasi hingga menopause, semakin meningkatkan risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu, langkah pencegahan harus menjadi prioritas utama.

Perubahan Hormon dan Dampaknya pada Jantung

BACA JUGA:Mengejutkan! Studi Ungkap Diet Ini Paling Baik untuk Kesehatan Usus

Hormon estrogen berfungsi melindungi kesehatan jantung.

Namun, ketika menopause terjadi, kadar estrogen menurun drastis, sehingga risiko penyakit jantung meningkat.

Memahami perubahan hormonal ini dan menerapkan gaya hidup sehat dapat membantu menurunkan risiko.

Kesehatan Mental dan Hubungannya dengan Jantung

BACA JUGA:Rahasia Sebutir Kurma, Superfood Manis dengan Segudang Manfaat Kesehatan!

Kategori :