Antioksidan melawan radikal bebas yang merusak sel.
12. Menguatkan Tulang
BACA JUGA:Terungkap! Kesehatan Usus Bisa Picu Kecemasan, Ini Kata Ahli
Kiwi mengandung kalsium, magnesium, dan potasium yang penting untuk kesehatan tulang.
Vitamin K dalam kiwi juga membantu menjaga kepadatan tulang.
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
Apakah makan kiwi terlalu banyak berbahaya? Ya, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Manfaat Dahsyat Bawang Putih Mentah: Rahasia Kesehatan yang Jarang Diketahui!
Bolehkah makan kulit kiwi? Tentu saja! Cuci bersih kulitnya untuk mendapatkan serat tambahan. **