RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Istilah leaky gut syndrome atau sindrom usus bocor mungkin terdengar asing, tetapi kondisi ini bisa jadi penyebab dari berbagai masalah kesehatan yang sering diabaikan.
Dr. Bhat, seorang ahli kesehatan pencernaan, menjelaskan bahwa sindrom ini terjadi ketika permeabilitas usus meningkat akibat kerusakan pada lapisan usus.
Kondisi ini memungkinkan zat-zat yang seharusnya tidak masuk ke aliran darah untuk melewati dinding usus, sehingga memicu inflamasi, gangguan autoimun, hingga sensitivitas makanan.
Apa itu Sindrom Leaky Gut? Menurut Cleveland Clinic, usus manusia memiliki sifat semi-permeabel, memungkinkan penyerapan air dan nutrisi ke dalam aliran darah.
BACA JUGA:Simak Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian
BACA JUGA:Mengejutkan! Inilah Fakta Mengapa Kecanduan Obat Bisa Merusak Hidup dan Cara Mengatasinya
Namun, pada penderita sindrom usus bocor, lapisan mukosa usus mengalami kerusakan sehingga zat-zat berbahaya, termasuk partikel makanan yang tidak tercerna, dapat masuk ke aliran darah.
Inilah yang menjadi asal mula nama leaky gut.
Penyebab Utama Leaky Gut
Dr. Bhat mengungkapkan bahwa ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan usus, di antaranya:
BACA JUGA:Rahasia Kulit Cerah Alami, Akar Yakon, Bahan Ajaib dari Amerika Selatan yang Kini Jadi Tren!
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Lemon Balm, Herbal Ajaib untuk Stres, Kesehatan Kulit dan Kecerdasan!
1. Stres kronis
Pola makan buruk, khususnya yang tinggi makanan olahan dan gula.
2. Konsumsi alkohol berlebihan