Teknik ini cocok untuk mengurangi nyeri wajah secara alami.
BACA JUGA:Terobosan Baru! Pengobatan Depresi Ternyata Lebih Efektif Lewat Usus, Bukan Otak
BACA JUGA:Kesepian Diam-Diam Bisa Membunuh Pria Lebih Parah dari Rokok?
3. Terapi Suhu
Menggunakan kompres hangat dan dingin secara bergantian dapat membantu meningkatkan aliran darah ke SPG sekaligus mengurangi peradangan.
- Kompres hangat: Tempelkan pada sisi hidung dan pipi untuk merangsang fungsi saraf.
- Kompres dingin: Efektif untuk meredakan peradangan dan memberikan rasa nyaman pada area wajah.
Lakukan terapi ini selama 15 menit setiap hari untuk hasil optimal.
BACA JUGA:Rahasia Tetap Bugar di Musim Hujan - Tips Ampuh Lawan Rasa Malas dan Lelah!
BACA JUGA:Manfaat Peppermint yang Tak Terduga: Solusi untuk Masalah Kesehatan Sehari-Hari
4. Aromaterapi untuk Relaksasi
Minyak esensial seperti peppermint dan lavender memiliki sifat analgesik yang dapat meredakan nyeri saraf.
Hirup aroma ini menggunakan diffuser atau langsung dari kain untuk menenangkan SPG dan mengurangi pemicu stres.
Metode ini menjadi pilihan non-invasif yang mampu meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Ghee Bisa Bikin Gemuk, Ini 13 Manfaat Tersembunyinya!
5. Pentingnya Hidrasi
Kesehatan saraf, termasuk SPG, sangat bergantung pada asupan cairan yang cukup.