RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan tubuh saat memecah purin.
Sebagian besar asam urat dikeluarkan melalui ginjal dan urin.
Namun, ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau gagal mengeluarkannya dengan efektif, hal ini bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti kadar asam urat tinggi atau rendah.
Para ahli kesehatan mengungkapkan bahwa kadar asam urat tinggi dapat menimbulkan sejumlah gejala, khususnya pada tangan dan kaki.
BACA JUGA:Putri Disney Ternyata Berisiko Alami Penyakit Serius!
BACA JUGA:Hati-Hati! Suhu Dingin Bisa Picu Nyeri Tulang Belakang, Ini 6 Tips Ampuh Mengatasinya!
Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi serius seperti pembengkakan dan nyeri sendi yang kronis.
Tanda-tanda Asam Urat Tinggi di Tangan dan Kaki
Tanda-tanda yang paling umum dari kadar asam urat tinggi meliputi:
- Nyeri pada Sendi – Biasanya terjadi di jempol kaki, namun juga bisa menyerang pergelangan tangan atau lutut.
- Bengkak dan Kemerahan – Peradangan pada sendi yang terkena asam urat.
- Kaku pada Pagi Hari – Kesulitan bergerak saat bangun tidur.
- Sensasi Panas – Rasa terbakar pada area yang terdampak.
BACA JUGA:Rahasia Bunga Hibiscus Bisa Turunkan Tekanan Darah Secara Alami, Simak Caranya!
BACA JUGA:Makhana vs Murmura, Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya!
Cara Alami Mengatasi Asam Urat Tinggi
Jika Anda ingin mengatasi kadar asam urat tinggi secara alami, berikut langkah-langkah yang disarankan oleh Healthline:
1. Minum Air Putih yang Cukup
Air membantu ginjal bekerja lebih efektif dalam membuang asam urat melalui urin. Pastikan Anda minum minimal 2 liter sehari.