BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 3 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Terlihat di Wajah, Tangan dan Kaki Anda
BACA JUGA:Waspada! Virus Musim Hujan Mengintai, Ini Tips Ampuh Mencegah Flu dan Pilek
4. Mendukung Kesehatan Hati
Jus bit kaya akan antioksidan dan betalain yang membantu detoksifikasi hati.
Kandungan ini merangsang produksi empedu untuk mencerna lemak dan mendukung fungsi hati yang optimal.
5. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Makan Cokelat Hitam Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Diabetes Hingga 21 Persen!
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ketombe di Bulu Mata Bisa Picu Masalah Serius
Serat dalam jus bit membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain itu, jus ini mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berperan penting bagi kesehatan pencernaan.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Nitrat dalam jus bit membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang berkontribusi pada fungsi kognitif seperti memori dan konsentrasi.
BACA JUGA:Rahasia Teh Herbal Afrika, 5 Minuman Ajaib yang Meningkatkan Fokus dan Memori
BACA JUGA:Rahasia Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Polusi, Nomor 4 Paling Gampang!
Untuk lansia, jus bit dapat membantu mengurangi risiko penurunan fungsi otak.
7. Mengurangi Peradangan