Namun, konsultasikan dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah.
5. Teh Ekor Kuda: Penguat Pembuluh Darah
Kaya akan silika, teh ini memperkuat pembuluh darah dan mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:10 Minuman Ajaib untuk Bakar Lemak! Nomor 3 Bikin Kaget
BACA JUGA:Makan Kedelai Saat Menopause, Aman atau Berisiko? Studi Baru Ungkap Fakta Mengejutkan!
Minum 1-2 cangkir per hari, tetapi hindari jika sedang hamil atau menyusui.
6. Swiss Lemonade: Lemon dengan Keajaiban Tambahan
Dibuat dengan kulit dan daging lemon, minuman ini mengandung diosmin dan hesperidin yang sangat efektif untuk memperbaiki sirkulasi.
Tambahan vitamin C di dalamnya juga mendukung kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Waspada! Gejala Kanker Paru yang Sering Diabaikan Ini Bisa Menyelamatkan Nyawa Anda
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Tanda-Tanda Ini Bisa Jadi Alarm Bahaya Kesehatan Pria
7. Jus Nanas dan Jahe: Kombinasi Anti-Inflamasi
Bromelain dalam nanas dan sifat vasodilator jahe bekerja sama meningkatkan aliran darah.
Namun, hati-hati bagi penderita diabetes karena nanas memiliki indeks glikemik yang tinggi.
Kombinasikan dengan Gaya Hidup Sehat
BACA JUGA:Rahasia Metabolisme, Dokter Stanford Ungkap Penyebab Utama Penyakit dan Cara Mengatasinya