RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Terkadang pria mengabaikan tanda-tanda awal gangguan kesehatan karena dianggap sebagai kelelahan biasa atau tekanan akibat pekerjaan.
Namun, menurut Niamh McMillan, Kepala Apoteker Superdrug, tanda-tanda ini bisa menjadi indikasi masalah serius, terutama di bagian jantung, kualitas tidur, hingga sistem pencernaan.
Sebagai peringatan di akhir Men's Health Awareness Month, Niamh mengingatkan pentingnya mengenali gejala-gejala ini sebelum terlambat.
Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Mengapa Nyeri Arthritis Makin Parah di Cuaca Dingin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
BACA JUGA:Penelitian Terbaru, Lemak dalam Minyak Kelapa Sawit Bisa Memicu Penyebaran Kanker!
Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab utama kematian pada pria, namun sering kali gejalanya terabaikan.
"Sesak napas ringan, kelelahan yang tidak wajar, atau rasa sesak di dada sering dianggap hal sepele, padahal ini bisa menjadi tanda awal hipertensi atau penyakit arteri koroner," ujar Niamh.
Gejala lain yang perlu diperhatikan meliputi:
- Kelelahan berlebihan saat melakukan aktivitas rutin.
- Ketidaknyamanan yang menjalar ke lengan atau leher.
- Pusing atau sensasi melayang tanpa sebab jelas.
BACA JUGA:Awas! Tanda Penyakit Serius Bisa Diamati di Tangan Anda, Begini Caranya
BACA JUGA:Lebih Bahaya dari Mabuk Berat, Ini Jenis Minum Alkohol yang Harus Diwaspadai!
Kualitas Tidur sebagai Alarm Bahaya
Gangguan tidur, seperti mendengkur keras atau sering terbangun karena merasa tercekik, bisa menjadi tanda sleep apnea.
"Kondisi ini meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung," tambah Niamh.
Ciri-ciri lain yang mengindikasikan masalah serius meliputi: