RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Cuaca dingin sering kali membuat tubuh terasa kaku dan nyeri, terutama bagi penderita arthritis.
Fenomena ini bukan sekadar perasaan, melainkan memiliki penjelasan medis.
Arthritis, kondisi degeneratif yang menyerang persendian, menjadi lebih menyakitkan saat suhu udara menurun.
“Arthritis adalah kondisi degeneratif yang menyebabkan peradangan, kekakuan, dan nyeri pada sendi. Biasanya semakin memburuk seiring bertambahnya usia,” ujar Tamsin Joyce, fisioterapis dari Nuffield Health Bournemouth Hospital.
BACA JUGA:Cara Tidur Lebih Nyenyak, Dokter Temukan Rahasia Sederhana yang Bisa Dicoba Malam Nanti!
BACA JUGA:Minum Air Cengkeh Sebelum Tidur? Ini Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda
Dua jenis arthritis yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Mengapa Arthritis Memburuk Saat Cuaca Dingin?
Menurut Joyce, cuaca dingin dan lembap dapat memperburuk gejala arthritis.
Penurunan tekanan udara menyebabkan otot dan tendon membengkak, sehingga memberikan tekanan tambahan pada sendi.
BACA JUGA:TikTok Batasi Filter Kecantikan Demi Kesehatan Mental Remaja, Apa Saja Dampaknya?
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Usai Makan Berat, Cukup Jalan 15 Menit, Ini Manfaatnya!
“Hal ini dapat meningkatkan sensitivitas nyeri, memperlambat sirkulasi darah, dan menyebabkan kekakuan sendi,” jelasnya.
Tanda-Tanda Peringatan Arthritis
Beberapa gejala yang perlu diwaspadai, seperti:
- Nyeri, kaku, dan pembengkakan pada sendi.
- Peradangan di sekitar sendi.
- Gerakan sendi terbatas.
- Kulit di atas sendi terasa hangat dan kemerahan.