Gejala Kekurangan Enzim Pencernaan
BACA JUGA:Rahasia Makanan Penambah Mood, Ini 10 Pilihan Terbaik untuk Bahagia Sepanjang Hari!
1. Kekurangan enzim pencernaan bisa memicu masalah serius, seperti:
2. Kembung dan gas berlebih, akibat fermentasi nutrisi oleh mikroba usus.
3. Rasa lelah dan peradangan, yang disebabkan oleh toksin dari pencernaan yang tidak sempurna.
4. Gangguan sistemik, seperti rasa mual dan lesu.
BACA JUGA:Cek Kulitmu Sekarang! Tes Mudah Ini Ungkap Dehidrasi dalam Hitungan Detik
BACA JUGA:Rahasia Atasi Sembelit, Ini Makanan dan Kebiasaan yang Wajib Anda Tahu!
Siapa yang Membutuhkan Suplemen Enzim?
Menurut Dr. Fegerl, ada beberapa kelompok yang dapat mengambil manfaat dari suplemen enzim pencernaan:
- Penderita intoleransi laktosa atau fruktosa.
- Orang di atas 40 tahun, karena produksi enzim menurun seiring usia.
BACA JUGA:5 Makanan Sarapan Ini Ternyata Berbahaya! Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan
BACA JUGA:Mengerikan! Lonjakan Kanker Usus pada Generasi Muda, Ini Kebiasaan Makan yang Harus Anda Ubah
- Individu dengan stres tinggi, seperti atlet, pekerja berat, atau pasien dalam masa pemulihan.