BACA JUGA:Kedai Kopi Tertua di Jakarta, Berdiri Sejak 1878 dan Masih Bertahan Hingga Kini
Jika sembelit disertai gejala seperti nyeri perut hebat, darah pada feses, mual, muntah, atau penurunan berat badan tanpa sebab, segera konsultasikan ke dokter.
Meskipun sembelit adalah hal umum, pola makan dan gaya hidup sehat dapat menjadi solusi utama.
Dengan menambahkan serat, hidrasi yang cukup, serta olahraga, Anda bisa mencegah masalah ini.
Jangan lupa, jika gejala terus berlanjut, segera cari bantuan medis. **