Karena kita sebagian besar terdiri dari air, masuk akal jika kita perlu terus-menerus mengisi persediaan air tubuh kita.
Mendapatkan cukup air membantu tubuh Anda membuang limbah dan menjaga sendi Anda dilumasi, sambil bertindak sebagai penyerap kejut untuk tulang belakang Anda dan membantu proses pencernaan Anda.
BACA JUGA:Eksplorasi Mistis, 4 Destinasi Wisata Angker di Surabaya
Untuk membangun kebiasaan sehat seputar air, mulailah membawa botol air yang dapat digunakan kembali dengan Anda. (*/red)