BACA JUGA:Arema FC Berjuang Atasi Tantangan di Tengah Penundaan Liga 1 Indonesia
BACA JUGA:Youssouf Fofana Menegaskan Fokusnya pada AS Monaco Meski Diproklamirkan Target AC Milan
6. Menjaga Kesehatan Tulang:
Kandungan kalsium dan magnesium dalam daun kenikir membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
7. Memperbaiki Fungsi Pencernaan:
Serat dalam daun kenikir mempromosikan pencernaan yang sehat dan membantu mencegah sembelit.
8. Mengatur Gula Darah:
Daun kenikir telah dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengembangkan kondisi tersebut.
9. Meningkatkan Kesehatan Kulit:
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam daun kenikir membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Kejari Gelar Operasi Pasar Murah, Masyarakat Bisa Tebus Menggunakan KTP
10. Menyediakan Energi:
Daun kenikir mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi bertahap, menjaga Anda tetap bertenaga sepanjang hari.
11. Mengurangi Peradangan:
Senyawa antiinflamasi alami dalam daun kenikir membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang bisa menjadi faktor risiko untuk berbagai penyakit.
12. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: