Olahraga saat puasa tidak hanya tentang menjaga kebugaran fisik tetapi juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Memilih olahraga yang tepat dan melakukan dengan penuh kesadaran akan membantu Anda tetap sehat dan bugar selama bulan puasa.
Penting untuk mendengarkan tubuh dan tidak memaksakan diri saat berolahraga, terutama saat menjalani ibadah puasa.
Selamat berolahraga dan selamat menjalani ibadah puasa dengan sehat dan bugar! (*)