3. Tekanan Darah Rendah:
Pada beberapa kasus, puasa dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, yang bisa berbahaya bagi ibu hamil, terutama jika sudah mengalami hipotensi sebelumnya.
Rekomendasi untuk Ibu Hamil Muda yang Berpuasa:
1. Konsultasi Medis:
Konsultasikan dengan dokter atau bidan sebelum memutuskan untuk berpuasa selama kehamilan.
BACA JUGA:Heboh...!! Penemuan Spektakuler Istana Bawah Tanah di Pekarangan Rumah di Jawa Timur
Mereka dapat memberikan nasihat yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan individu.
2. Pemantauan Kesehatan:
Jika ibu hamil memutuskan untuk berpuasa, penting untuk memantau kesehatan mereka secara berkala, termasuk tingkat gula darah, tekanan darah, dan berat badan.
3. Nutrisi yang Seimbang:
Pastikan untuk mendapatkan nutrisi yang cukup saat berbuka dan sahur.
Pilih makanan yang kaya akan protein, serat, dan vitamin untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
4. Hindari Kegiatan Berat:
Selama berpuasa, hindari aktivitas fisik yang berat dan pastikan untuk beristirahat yang cukup untuk mengurangi risiko kelelahan.
Meskipun puasa merupakan bagian penting dari praktik keagamaan bagi umat Islam, kehamilan membawa tanggung jawab tambahan terhadap kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya.