Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
5.Menurunkan Kolesterol:
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Ini berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Fakta Unik Stasiun Klakah, Stasiun Tertua dan Terbesar di Lumajang
6.Antioksidan yang Kuat:
Daun salam kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
7.Pengelolaan Stres dan Kecemasan:
Aroma dari daun salam diketahui memiliki sifat relaksasi.
Menghirup aroma daun salam dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
BACA JUGA:10 Besar KPU Kab/Kota Diumumkan, Empat Lawang Dihiasi Dua Wajah Lama
8.Mengatasi Gangguan Pernafasan:
Daun salam memiliki sifat ekspektoran dan dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti batuk dan pilek.
9.Merangsang Nafsu Makan:
Bagi mereka yang mengalami penurunan nafsu makan, daun salam dapat merangsang nafsu makan dan membantu meningkatkan asupan nutrisi.