RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Setidaknya ada tiga trik jitu agar dapat mencegah panas selama menjalani puasa.
Panas dalam merupakan salah satu kendala yang membuat puasa Ramadhan tidak nyaman.
BACA JUGA:18 Manfaat Buah Belimbing Bukit Untuk Obat Caesar, Bunda Wajib Tahu!!
Pasalnya saat panas dalam, seseorang identik akan mengalami gejala tenggorokan sakit ketika menelan atau berbicara, ada rasa tidak nyaman dan gatal di tenggorokan, bibir pecah-pecah, serta munculnya sariawan.
Kondisi tersebut akan sangat menganggu karena seseorang yang berpuasa tidak mengonsumsi makanan dan minuman, sehingga membuat mulut semakin kering.
BACA JUGA:5 Cara Obati Ambeien Secara Alami, Mudah Didapat, Apa Saja Itu?
Namun jangan khawatir, ada cara jitu untuk mencegah agar seseorang tidak panas dalam saat berpuasa.
Berikut cara cegah panas dalam saat puasa yang jarang diketahui:
BACA JUGA:Belum Terima Surat Larangan Penjualan Obat Cair Tertentu
1. Perbanyak minum air putih
Tubuh yang terhidrasi akan berpotensi alami panas dalam.
BACA JUGA:Bupati dan Istri Bantu Pengobatan Aril
Nah minum air yang cukup saat sahur dan berbuka merupakan salah satu cara yang bisa membuatmu terhindar dari panas dalam.
Agar kebutuhan cairanmu selama berpuasa tercukupi, kamu dianjurkan untuk minum 2 gelas air putih saat berbuka puasa, 4 gelas sebelum tidur, dan 2 gelas saat sahur.
BACA JUGA:ODGJ di Desa Umo Jati Butuh Bantuan Berobat