3. Meningkatkan sistem imun
Selain sumber antioksidan dan antiinflamasi, manggis juga memiliki banyak kandungan antibakteri.
Tingginya serat dan vitamin C yang ada di dalam manggis juga bisa meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh dan meningkatkan fungsi sel-sel imun.
BACA JUGA:Ini Rincian Biaya-Biaya Pembuatan Paspor
4. Meminimalkan risiko kanker
Di dalam Health Line, zat antioksidan dan antiradang pada manggo bisa memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Efeknya, hal ini bisa menghambat datangnya dan menyebarnya sel-sel kanker.
Dalam berbagai studi, terbukti bahwa xanthone dalam manggis efektif digunakan mencegah datangnya kanker payudara, kanker usus dan kanker jaringan tisu pada paru.
BACA JUGA:Yuk Simak Syarat-Syarat Pembuatan Paspor
5. Menyehatkan kulit
Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah faktor risiko terbesar munculnya kanker kulit.
Nah sebuah penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi manggis dalam bentuk buah segar atau suplemen bisa melindungi kulit dari bahayanya paparan sinar ultraviolet matahari.
6. Meredakan radang sendi
BACA JUGA:Wah!!, Pembuat SIM di Pagar Alam Masih Bergantung Musim Panen Kopi
Dilansir dari Mayo Clinic, sejumlah penelitian di laboratorium dan pada hewan menunjukkan bahwa manggis memiliki efek antiinflamasi yang kuat.
Oleh karena itu, buah ini sering disebut dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada penderita arthritis (radang sendi).