5 Makanan dan Minuman yang Diam-Diam Merusak Gigi Anda!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Gigi yang sehat dan senyum cerah adalah bagian penting dari penampilan kita.

Namun, banyak yang belum sadar bahwa apa yang kita konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan gigi.

Mengabaikan perawatan gigi dapat menyebabkan masalah seperti gigi berlubang, peradangan, dan bahkan kerusakan serius yang memengaruhi kepercayaan diri.

Berikut adalah lima makanan dan minuman yang harus dihindari demi menjaga kesehatan gigi Anda:

BACA JUGA:Mengejutkan! Makanan yang Sering Dianggap Jahat Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung dan Imun Tubuh

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda memiliki tingkat keasaman yang tinggi, yang dapat mengikis enamel gigi.

Akibatnya, gigi menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan seperti gigi berlubang.

Konsumsi rutin minuman ini juga dapat menyebabkan penurunan gusi dan kerusakan permanen lainnya.

BACA JUGA:Mulut Anda Bisa Jadi Penanda Penyakit Serius, Jangan Abaikan Tanda-Tanda Ini!

2. Permen Asam

Permen asam tidak hanya tinggi gula, tetapi juga mengandung asam sitrat dan tartarat yang sangat merusak enamel gigi.

Gula dalam permen ini memberi makan bakteri dalam mulut, yang kemudian menghasilkan asam lebih banyak, mempercepat proses kerusakan gigi.

3. Roti Putih

Sumber: