Hati-Hati dengan Aluminium Foil! Apakah Aman untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Ahli

Selama penggunaan tetap dalam batas ini, aluminium foil aman untuk penggunaan sehari-hari.

Berapa Konsumsi Aluminium yang Aman?

BACA JUGA:Wajah Berubah Warna? Kenali Bahaya di Balik Perubahan Ini dan Kapan Harus ke Dokter

BACA JUGA:Hati-Hati! Infeksi Jamur Mematikan Mengancam Penderita Penyakit Paru, Begini Cara Mencegahnya

Berdasarkan European Food Safety Authority (EFSA), konsumsi 1 miligram aluminium per kilogram berat badan per minggu dianggap aman untuk individu sehat.

Sebagai contoh, seseorang dengan berat 70 kilogram dapat mengonsumsi hingga 70 miligram aluminium per minggu tanpa risiko.

Selain itu, ginjal yang sehat mampu mengeluarkan 99,9% aluminium melalui urin, sehingga tidak ada penumpukan jangka panjang.

Langkah Aman Menggunakan Aluminium Foil

BACA JUGA:Hati-Hati! Ini 6 Tanda Diam-Diam Anda Mungkin Mengidap Pra-Diabetes

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Stres Bisa Jadi Pemicu Tekanan Darah Tinggi yang Berbahaya

Untuk memastikan penggunaan aluminium foil tetap aman, berikut beberapa langkah pencegahan:

1. Hindari Makanan Asam dan Asin dalam Aluminium Foil

Jangan masak atau simpan makanan seperti tomat, buah citrus, acar, atau marinasi dalam aluminium foil. Gunakan kertas roti atau kertas mentega sebagai alternatif.

2. Masak pada Suhu Sedang

BACA JUGA:Rahasia Sup Kaleng untuk Jaga Gula Darah Stabil: Ini 6 Pilihan Terbaik!

Sumber: