Berjalan Kaki Ternyata Bisa Picu Masalah Kesehatan, Ini 4 Bahayanya!

Gesekan terus-menerus antara kulit kaki dengan sepatu dapat menyebabkan lecet yang menyakitkan, terutama di area jari kaki dan tumit.

Untuk mencegahnya, gunakan kaus kaki berkualitas baik dan sepatu yang nyaman.

BACA JUGA:7 Cara Ajaib Menggunakan Asam Sitrat untuk Membersihkan Rumah Tanpa Bahan Kimia Berbahaya!

BACA JUGA:Waspada Jamur di Kasur! Simak Cara Ampuh Mencegah dan Mengatasinya

3. Nyeri Punggung Bawah

Berjalan kaki sejatinya dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot punggung bawah.

Namun, jika dilakukan dengan postur yang salah, seperti membungkuk atau berjalan dengan langkah yang tidak seimbang, nyeri punggung bawah bisa menjadi keluhan utama.

Pastikan tubuh tetap tegak dan langkah berjalan teratur untuk menghindari risiko ini.

BACA JUGA:Rahasia Bersih-Bersih! Cara Alami Basmi Jamur Membandel di Jendela

BACA JUGA:Viral! Trik Membersihkan Kerak Membandel dengan Spirit of Salt, Hasilnya Seperti Sulap!

4. Shin Splints

Berjalan di permukaan keras, medan yang tidak rata, atau jalur menurun dan menanjak dapat memicu shin splints, yaitu nyeri pada tulang kering.

Jika tidak ditangani dengan istirahat yang cukup, shin splints dapat berkembang menjadi cedera yang lebih serius, seperti patah tulang akibat tekanan.

Bagaimana Cara Menghindarinya?

BACA JUGA:Hati-Hati! Jangan Masukkan Barang-Barang Ini ke Dalam Mesin Pencuci Piring, Bisa Rusak dan Bahaya!

Sumber: