Tips Merawat Jahitan Pasca Melahirkan untuk Pemulihan yang Cepat

Kebersihan tangan penting untuk mencegah infeksi.

5. Ganti Pembalut Secara Berkala

Rajin mengganti pembalut setiap 2–4 jam untuk menghindari infeksi. Pilih pembalut tanpa pewangi, hipoalergenik, dan dengan pH seimbang. Hindari tampon selama 6 minggu pertama.

BACA JUGA:Bikin Baper, 5 Film Bergenre Romantis Ini Bikin Kamu Pengen Jatuh Cinta

6. Perbanyak Konsumsi Serat

Konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayuran, serta minum air putih untuk mencegah sembelit.

Buang air besar yang lancar dapat mengurangi risiko jahitan terlepas.

Selain langkah-langkah di atas, hindari kegiatan seperti mengangkat benda berat atau naik-turun tangga untuk mencegah jahitan terbuka kembali.

BACA JUGA:Lima Film Bertema Natal dan Tahun Baru yang Siap Temani Liburanmu!

Jika nyeri tidak membaik atau terdapat gejala infeksi, segera periksakan diri ke dokter.

Perawatan yang tepat akan membantu proses penyembuhan jahitan setelah melahirkan. (*)

Sumber: