Wow Ternyata Ada 10 Manfaat Minum Jus Tomat Setiap Hari

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Tomat merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jus tomat adalah cara yang bagus untuk mendapatkan semua nutrisi ini dalam satu minuman.

Berikut adalah 10 manfaat minum jus tomat setiap hari:

1. Menurunkan Kolesterol

Jus tomat mengandung likopen, antioksidan yang kuat yang terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

BACA JUGA:Kisah Menepati Janji Singkat - Zulkifli, Sang Raja Berjuluk 'Orang yang Menepati Janji' dan Nabi Wilayah Syam

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jus tomat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam jus tomat penting untuk sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi.

4. Mencegah Kanker Likopen dan vitamin C

dalam jus tomat memiliki sifat antikanker dan telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru-paru.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Kandungan likopen dan vitamin A dalam jus tomat penting untuk kesehatan mata, melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah degenerasi makula.

Sumber: