Beberapa Penyebab Orang Tidur Ngorok

EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Ngorok saat tidur adalah kondisi ketika seseorang menghasilkan suara berdengung atau berderak saat bernapas selama tidur.

Ngorok umumnya terjadi ketika aliran udara terhalang saat melewati jalan napas bagian atas. 

Berikut deretan Beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang tidur ngorok,

BACA JUGA:Mitos Anak Menangis Saat Malam Hari

1. Posisi tidur

Tidur terlentang dapat menyebabkan relaksasi otot-otot tenggorokan dan lidah, sehingga menghalangi aliran udara dan menyebabkan ngorok.

2. Obesitas

Kelebihan berat badan dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar tenggorokan, yang dapat menghambat jalannya udara dan menyebabkan ngorok.

BACA JUGA:Sejarah Hari Jumat: Dari Perspektif Kultural dan Keagamaan

3. Konsumsi alkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol atau obat-obatan tertentu sebelum tidur dapat menyebabkan relaksasi otot, termasuk otot-otot tenggorokan, yang menyebabkan ngorok.

4. Kelelahan

Kelelahan atau kurang tidur dapat membuat otot-otot tenggorokan lebih rentan untuk bergetar, yang menyebabkan ngorok.

BACA JUGA:Penyebab Terjadinya Gigi Berlubang

Sumber: