7 Manfaat Buah Pisang yang Belum Kita Ketahui, Apa Saja Itu ?

EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Pisang adalah Salah satu buah yang paling mudah didapatkan di Indonesi.

Tak harus membelinya di toko buah, banyak orang yang bahkan bisa dengan mudah mendapatkannya di kebun-kebun atau pekarangan dekat dengan rumah. 

Selain rasanya yang manis dan mengenyangkan, pakar kesehatan menyebut pisang sebagai salah satu buah yang bisa memberikan manfaat buah pisang yang sangat besar bagi tubuh.

Di dalam buah pisang terdapat banyak sekali nutrisi sehat seperti potasium, kalium, serat, zat besi, magnesium, dan berbagai macam vitamin.

BACA JUGA:Ramai Ibu-ibu Datangi Posyandu di Desa Tanjungkupang, Yuk Intip Manfaat Mengikuti Kegiatan Posyandu!!

Hal ini membuatnya masuk dalam daftar makanan super food yang kaya akan manfaat kesehatan.

Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita rajin mengonsumsi pisang.

1. Baik bagi kesehatan otak

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, di dalam pisang terdapat kandungan kalium yang tinggi. Kandungan ini ternyata sangat baik bagi kesehatan otak, khususnya dalam membuat fungsinya meningkat.

BACA JUGA:Berikan Fasilitas Layanan Sosial, Tingkatkan Kesehatan Masyarakat

Kita pun akan lebih baik dalam berpikir, berkonsentrasi, dan mengingat.

Selain itu, di dalam pisang juga tinggi kandungan magnesium. Kandungan ini bisa membuat fungsi otak semakin meningkat karena akan membuat sel-sel di antara otak bisa saling berkirim sinyal dengan lebih baik.

Magnesium juga akan memastikan reseptor n-methyl-d-aspartate (NMDA) yang bisa membuat perkembangan otak pada anak-anak semakin maksimal.

Hal ini juga akan membuat kemampuan belajar dan daya ingat meningkat dengan drastis.

Sumber: