Wow Ternyata Ini Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan
Istimewa/internet --
Kacang hijau mengandung mineral seperti fosfor, magnesium, dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang.
9. Menurunkan Berat Badan
Kacang hijau adalah makanan rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
10. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh Kacang hijau mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting seperti zat besi, seng, dan vitamin C yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Meskipun kacang hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan Anda. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
