Gejala menopause seperti hot flashes, perubahan suasana hati, kekeringan vagina, insomnia, dan kenaikan berat badan dapat sangat mengganggu.
Di India, rata-rata usia menopause adalah 44 tahun.
Dokter kandungan dapat memberikan berbagai pengobatan yang aman untuk mengatasi gejala ini.
Latihan beban dan suplementasi vitamin D juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:5 Minuman Detox yang Efektif Turunkan Lemak Bandel, Nomor 3 Bikin Kaget!
3. Kesehatan Seksual dan Intimasi
Penurunan hormon akibat menopause sering menyebabkan rendahnya gairah seksual dan hubungan seksual yang menyakitkan karena kekeringan vagina.
Solusi seperti pelumas berbasis air atau pelembap vulva dapat membantu.
Diskusi terbuka tentang kesehatan seksual dengan dokter kandungan atau psikoterapis seksual juga dapat memberikan solusi signifikan.
BACA JUGA:7 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan Tanpa Harus Menguras Kantong, Nomor 5 Bikin Kaget!
"Kami mendorong wanita untuk berbicara secara terbuka tentang seks di usia ini," kata Dr. Vaishali.
4. Edukasi Kesehatan Umum
Selain fokus pada kesehatan reproduksi, kunjungan ke dokter kandungan memberikan kesempatan untuk mengulang pentingnya menjaga berat badan, pola makan sehat, olahraga teratur, dan kesejahteraan mental.
Semua aspek ini penting untuk kualitas hidup yang lebih baik di usia lanjut.
BACA JUGA:Daun Zaitun Rahasia Baru Penurun Berat Badan dan Cegah Penyakit? Simak Faktanya!
Jangan abaikan kesehatan Anda hanya karena Anda telah melewati masa reproduksi.