Kentang dengan kandungan pati yang lebih rendah tidak hanya lebih sehat, tetapi juga lebih aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga berat badan.
Selain itu, mengolah kentang dengan cara ini dapat menjaga cita rasa tanpa mengorbankan nilai gizinya.
Kini, Anda tidak perlu lagi takut menikmati kentang.
BACA JUGA:Hati-Hati! Dua Minuman Pagi Ini Bisa Picu Peradangan dan Lonjakan Gula Darah
Dengan empat cara sederhana di atas, Anda bisa mengurangi kandungan pati pada kentang sekaligus meminimalkan risiko kesehatan. Selamat mencoba dan tetap sehat! **