Namun, ingatlah untuk memilih cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi dan gula rendah.
Kandungan flavanol dalam cokelat hitam mampu mengurangi kerusakan akibat sinar UV dan meningkatkan hidrasi kulit.
Tips Memaksimalkan Manfaat Kulit dari Makanan
Konsisten: Pastikan Anda mengonsumsi makanan ini secara teratur sesuai anjuran.
Kombinasi Diet Seimbang: Padukan dengan sayuran hijau, protein tanpa lemak, dan hidrasi yang cukup untuk hasil optimal.
Pilih Makanan Alami: Hindari makanan olahan yang mengandung gula tambahan atau bahan kimia berbahaya.
Jadi, tunggu apa lagi? Tambahkan mangga, almond, dan cokelat hitam ke dalam pola makan Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bebas kerutan! **