RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Sistem imun tubuh adalah pertahanan utama melawan penyakit, infeksi, dan ancaman dari luar.
Namun, jika sistem imun terganggu, tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi serius bahkan mengancam nyawa.
Banyak faktor yang dapat melemahkan sistem imun, seperti pola makan buruk, kurang tidur, stres, hingga kondisi medis tertentu.
Berikut adalah tanda-tanda sistem imun lemah yang perlu Anda ketahui:
BACA JUGA:Rahasia Baru Atasi Kecemasan, Manfaat Mengejutkan Es Batu untuk Kesehatan Mental
BACA JUGA:Waspada! Musim Hujan Bisa Picu Lonjakan Gula Darah, Ini Cara Mengelolanya
1. Tangan Selalu Dingin
Apakah Anda sering merasakan tangan dingin meskipun cuaca tidak terlalu dingin?
Ini bisa menjadi tanda sirkulasi darah yang buruk akibat sistem imun yang melemah.
Kondisi ini membuat tubuh lebih mudah terkena penyakit.
BACA JUGA:Waspada! Jamur Botrytis Cinerea Siap Mengancam Tanaman di Kebun Anda
BACA JUGA:Rahasia Lezat dan Sehat! 4 Dessert Vegan yang Menggoda dengan Sentuhan Teh Kaya Manfaat
2. Kelelahan Kronis
Merasa lelah terus-menerus tanpa alasan jelas? Kelelahan yang berkepanjangan bisa menjadi sinyal tubuh Anda sedang kesulitan melawan peradangan atau infeksi yang tersembunyi.
Jangan abaikan gejala ini, karena bisa jadi tanda bahwa sistem imun Anda sedang kewalahan.