Produk dengan label “rendah garam” atau “tanpa tambahan garam” bisa menjadi pilihan yang baik.
Namun, tetap perhatikan kandungan nutrisi lainnya untuk memastikan makanan tersebut benar-benar sehat.
Dengan menjalankan langkah-langkah sederhana ini, Anda bisa secara signifikan mengurangi risiko hipertensi dan penyakit terkait lainnya.
BACA JUGA:PCOS Bisa Dikendalikan! Ini Tips dari Ahli Gizi Lovneet Batra untuk Hidup Lebih Sehat
BACA JUGA:Simak Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian
Kurangi garam, hidup lebih sehat! **