Jerawat sering kali menjadi efek samping PCOS. Lovneet menyarankan untuk menambahkan buah delima ke dalam menu harian.
BACA JUGA:Minyak Alpukat, Rahasia Kesehatan di Dapur yang Wajib Anda Coba!
BACA JUGA:Rahasia Atta Noodles, Mi Sehat yang Menggoda Lidah dan Jaga Kesehatan!
Buah ini memiliki sifat antibakteri dan mampu mengatur produksi minyak di wajah, menjadikannya pilihan tepat untuk perawatan kulit alami.
Selain itu, Lovneet mengingatkan pentingnya memperbaiki pola tidur.
“Waktu tidur yang konsisten dapat membawa perubahan besar bagi penderita PCOS,” tulisnya dalam unggahan tersebut.
PCOS memengaruhi setidaknya 1 dari 10 wanita, tetapi penyebab pastinya masih menjadi misteri.
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Penting untuk Wanita Tetap Fit di Musim Hujan!
BACA JUGA:Rahasia Minuman Hangat Pagi Hari yang Bikin Badan Segar di Musim Dingin!
Faktor seperti genetik, resistensi insulin, komposisi mikrobioma usus, dan gaya hidup turut berperan.
“PCOS bukan hanya sebuah diagnosis, ini adalah perjalanan. Memahami tanda-tanda, menerima perubahan, dan membekali diri dengan pengetahuan adalah langkah awal menuju penyembuhan,” tulis Lovneet di akhir unggahannya. **