Tidur siang singkat selama 15-20 menit bisa membantu mengembalikan energi Anda.
Power nap ini sangat bermanfaat untuk menyegarkan otak, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan produktivitas.
Jadwalkan tidur siang di sela-sela sesi belajar untuk hasil maksimal.
BACA JUGA:Belajar Sejarah Jadi Seru! Ini 3 Aplikasi Wajib Install untuk Generasi Digital
Mengatasi rasa kantuk saat belajar sebenarnya tidak sulit jika Anda menerapkan tips di atas.
Dengan manajemen waktu yang baik, tubuh yang terhidrasi, dan suasana belajar yang kondusif, prestasi akademik Anda pasti akan meningkat! **