RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Musim dingin sering kali membuat kita sulit bangun pagi, terutama saat udara terasa begitu menusuk tulang.
Namun, ada cara ampuh untuk mengusir rasa malas dan memulai hari dengan semangat: segelas minuman hangat penuh nutrisi!
Minuman ini tidak hanya memberikan kehangatan, tetapi juga energi yang dibutuhkan untuk menghadapi aktivitas sehari-hari.
Berikut adalah rekomendasi minuman hangat pagi hari yang bisa menjadi sahabat setia Anda di musim dingin.
BACA JUGA:Hati-Hati! Konsumsi Daging Nabati Bisa Tingkatkan Risiko Depresi Hingga 42 Persen
BACA JUGA:Mengejutkan! Segelas Wine Tiap Minggu Lebih Efektif dari Obat? Ini Temuan Ahli
1. Teh Jahe
Teh jahe adalah pilihan terbaik untuk memulai pagi Anda.
Minuman hangat dengan rasa pedas yang menenangkan ini mampu melawan dingin sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kaya akan antioksidan, teh jahe juga efektif mengatasi pilek, batuk, dan membantu pencernaan.
BACA JUGA:Benarkah Cara Ukur Tekanan Darah Anda Selama Ini Salah? Ini Faktanya!
BACA JUGA:Lawan Penambahan Berat Badan di Musim Dingin! Ini Rekomendasi Yoga dari Ahli
2. Susu Kunyit
Susu kunyit, atau dikenal juga sebagai golden milk, adalah perpaduan sempurna antara susu dan kunyit yang kaya manfaat.
Minuman ini mengandung sifat antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk meringankan nyeri sendi, meningkatkan kekebalan tubuh, dan memperbaiki pencernaan.