4. Kulit dan Rambut Sehat
BACA JUGA:Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga, Strategi Mudah yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewat! Inilah 5 Vitamin Penting untuk Wanita Usia 25 Tahun ke Atas
Custard apple mengandung antioksidan seperti vitamin C yang membantu produksi kolagen.
Kolagen ini menjaga kulit tetap lembap, halus, dan bercahaya.
Selain itu, nutrisi dalam buah ini juga dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda.
Manfaat Tambahan Custard Apple
BACA JUGA:Musim Dingin Datang! Kenali 6 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Waspada! Ini 7 Tanda Serangan Jantung di Malam Hari yang Sering Diabaikan Pria Usia 40-an
1. Mengontrol Tekanan Darah
Dengan membantu melancarkan aliran darah, konsumsi custard apple secara rutin dapat menurunkan risiko hipertensi, khususnya selama musim dingin yang sering memengaruhi kesehatan jantung.
2. Mendukung Pengelolaan Berat Badan
Custard apple rendah kalori tetapi tinggi serat, sehingga membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah konsumsi makanan berlebih.
BACA JUGA:Terbukti Ampuh! Hanya Online Seminggu Sekali Bisa Turunkan Depresi pada Lansia
BACA JUGA:Waspada! Gejala Sakit di Mulut Ini Bisa Jadi Tanda Kekurangan Vitamin B12 yang Berbahaya
Custard apple adalah buah super yang wajib dimasukkan dalam diet musim dingin Anda.