Caranya mudah, cukup rebus air, kemudian hirup uapnya sambil menutupi kepala dengan handuk.
BACA JUGA:Hati-Hati! Ini Bahaya Tersembunyi dari Kebiasaan Minum Alkohol di Akhir Pekan
BACA JUGA:Ini Dia 7 Tanda Bayi Anda Mengantuk, Jangan Sampai Terlewatkan!
Uap ini membantu membersihkan saluran udara dan mengurangi iritasi.
3. Kumur Air Garam
Kumur air garam adalah pengobatan tradisional yang sudah dikenal sejak lama.
Larutan garam membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada tenggorokan dengan cara menarik cairan berlebih dari jaringan.
BACA JUGA:Benarkah Minyak Biji Bisa Menyebabkan Obesitas dan Diabetes? Ini Fakta yang Perlu Anda Tahu!
BACA JUGA:Rasakan Keajaiban Perendaman Kaki dengan Magnesium Oil, Rahasia Relaksasi Maksimal!
4. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, sehingga dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan.
Nikmati secangkir teh jahe hangat untuk mengurangi batuk kering dan memperkuat sistem imun tubuh.
5. Teh Herbal
BACA JUGA:Mengejutkan! Cara Mudah Hilangkan Lemak Perut Tanpa Perlu Olahraga Berat, Coba Sekarang Juga!
BACA JUGA:Rahasia di Balik Ketertarikan: Bukan Hanya Pheromone, Ini Faktor Utamanya!
Herbal seperti thyme, marshmallow root, dan akar licorice memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang dapat melembabkan tenggorokan serta mengurangi iritasi akibat batuk kering.