Kandungan tembaga, magnesium, asam lemak Omega-3, dan Omega-6 dalam kacang macadamia mendukung fungsi kognitif, memori, dan regulasi suasana hati.
BACA JUGA:Rahasia Tidur Nyenyak Terungkap! Minuman Ini Bisa Bantu Anda Mengatasi Insomnia
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Lada Hitam, Ini 5 Manfaat Kesehatannya yang Wajib Anda Tahu!
Antioksidan dalam kacang ini membantu melawan stres oksidatif yang dapat memicu penyakit neurodegeneratif, sehingga menjaga kesehatan otak dalam jangka panjang.
3. Membantu Manajemen Berat Badan
Meski tinggi lemak, kacang macadamia mendukung pengelolaan berat badan.
Kandungan serat dan lemak sehatnya memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil, serta mencegah konsumsi kalori berlebihan.
BACA JUGA:Terungkap! Rahasia Ampuh Atasi Pilek dan Batuk Tanpa Obat Mahal
BACA JUGA:Gak Ribet, Ini 6 Jas Hujan Perempuan yang Praktis, Nyaman, dan Stylish
4. Memiliki Sifat Antioksidan
Antioksidan dalam kacang macadamia membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi peradangan, terutama di otak dan sistem saraf.
Ini juga membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti kanker dan masalah kardiovaskular.
5. Merawat Kulit
BACA JUGA:7 Merk Jas Hujan Terbaik untuk Pengendara Motor: Tetap Kering dan Stylish Saat Musim Hujan!
BACA JUGA:Kenapa Nyeri Haid Bisa Begitu Menyiksa? Temuan Baru Ini Ungkap Hubungan dengan Depresi!
Lemak sehat dalam kacang macadamia menjaga kulit tetap lembap dan elastis.