Lima Gangguan Kesehatan Umum yang Menyerang pada Usia 50 Tahun

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID-

Saat mencapai usia 50 tahun, individu sering kali dihadapkan pada berbagai gangguan kesehatan yang dapat mengancam kualitas hidup mereka.

Berikut adalah lima gangguan kesehatan yang umum terjadi pada usia tersebut:

1. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Hipertensi merupakan penyebab utama stroke, serangan jantung, penyakit ginjal, dan berbagai penyakit lain yang dapat berujung pada kematian.

BACA JUGA:Tetap Bugar dan Sehat di Usia 50-an: Manfaat dan Rekomendasi Olahraga

Menurut studi yang dimuat dalam Frontiers in Public Health, hipertensi adalah penyakit kronis paling umum pada lansia, terutama pada individu berusia di atas 60 tahun.

Pemeriksaan tekanan darah setidaknya sekali setahun bagi individu berusia 40 tahun ke atas atau lebih sering bagi penderita hipertensi.

2. Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis dan penyumbatan pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan penyakit serebrovaskular.

BACA JUGA:Menjaga Kadar Gula Darah Normal untuk Mencegah Diabetes Tipe 2 pada Usia 50 Tahun ke Atas

Perubahan gaya hidup dan konsumsi obat-obatan dapat membantu mengelola kolesterol tinggi.

3. Artritis

Osteoartritis merupakan kondisi kronis umum kedua di antara lansia dan dapat menyebabkan kecacatan dan nyeri kronis.

Faktor risiko utama osteoartritis adalah obesitas, dan frekuensinya meningkat seiring bertambahnya usia.