RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID-Kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah cita rasa beberapa hidangan gurih.
Namun, selain sebagai bumbu masakan, kencur juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Kandungan vitamin B dan antioksidan yang ada dalam kencur memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan kencur yang dapat membantu menyembuhkan beragam penyakit.
1. Mengobati Diare
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Kunyit sebagai Anti-Inflamasi, Antioksidan, dan Antibakteri
Hasil penelitian yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menunjukkan bahwa ekstrak kencur mengandung zat sitotoksik dan antibakteri dalam jumlah yang cukup banyak.
Kandungan ini menjadikan kencur sebagai pilihan pengobatan yang efektif untuk diare. Dengan menggunakan ekstrak kencur, diare dapat diatasi secara alami.
2. Mencegah Karies Gigi
Kencur memiliki sifat antimikroba yang luar biasa. Kandungan ini membantu menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus di dalam tubuh, yang jika dibiarkan bisa mengakibatkan kerusakan gigi seperti karies.
BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa Bakar untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengonsumsi kencur atau menggunakan produk yang mengandung kencur dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah masalah karies.
3. Mengobati Batuk
Air kencur yang dicampur dengan garam sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak. Minuman tradisional ini dipercaya dapat meredakan batuk berdahak dengan efektif dan membantu pernapasan menjadi lebih lega. Dengan demikian, kencur menjadi alternatif alami untuk mengobati batuk.
Dengan manfaat-manfaat di atas, kencur dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain sebagai bumbu masakan, kencur juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan. (*)
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kayu Manis untuk Kesehatan dan Kesuburan