RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Biji nangka, yang sering kali diabaikan, sebenarnya merupakan bagian yang kaya manfaat dari buah nangka.
Berikut adalah beberapa manfaat biji nangka bagi kesehatan:
1.Sumber Nutrisi Essential:
Biji nangka mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, dan mineral seperti tembaga dan mangan.
Kandungan nutrisi ini mendukung fungsi tubuh yang optimal.
2.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
BACA JUGA:Meringankan Beban Masyarakat Kurang Mampu melalui Kegiatan Bakti Sosial Dilakukan DPD PAN
Biji nangka kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit dan infeksi.
3.Menjaga Kesehatan Jantung:
Serat dan fitonutrien dalam biji nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang berkontribusi pada kesehatan jantung yang baik.
4.Mendukung Pencernaan:
Serat dalam biji nangka berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Rahasia Glowing Awet Muda dengan Masker Daun Kelor: Flek Hitam Kabur, Wajah Bersinar!
Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.