Makan dengan teratur dan hindari melewatkan waktu makan.
Pola makan yang teratur membantu menjaga keseimbangan produksi asam lambung.
10.Pertimbangkan Probiotik:
BACA JUGA:5 Orang Terkaya Israel, Mesin Uangnya Tetap Populer di RI
Konsumsi makanan atau suplemen probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam saluran pencernaan, mendukung kesehatan lambung.
Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengubah pola makan atau menggunakan suplemen, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Dengan menerapkan tips ini, diharapkan Anda dapat mengatasi masalah lambung secara alami dan menjaga kesehatan pencernaan Anda. (*)