RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Dalam artikel ini, kita akan membahas pandangan dr. Zaidul Akbar tentang mengapa penting untuk berhenti minum jus buah.
Dr. Zaidul Akbar memberikan wawasan medis dan argumen yang mendalam tentang dampak negatif konsumsi jus buah pada kesehatan, serta mengapa langkah ini dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Mari kita eksplorasi lebih lanjut alasan di balik saran ini dan bagaimana hal tersebut dapat membentuk pola hidup sehat.
Mengonsumsi buah merupakan kebiasaan sehat yang disarankan oleh banyak ahli kesehatan.
BACA JUGA:Terdapat Titik Longsor Jalan Poros Empat Lawang: Pengendara Diimbau Hati-Hati
Namun, dr Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan pendakwah, memberikan peringatan terkait konsumsi jus buah.
Meskipun rasanya segar dan nikmat, ada alasan ilmiah yang membuatnya menyarankan untuk menghindari jus buah.
1. Kadar Gula Tinggi.
Dalam video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dijelaskan bahwa mengonsumsi jus buah dapat meningkatkan kadar gula darah.
Proses pengolahan buah menjadi jus dapat mempercepat penyerapan gula dalam tubuh, yang dapat berdampak negatif terutama pada penderita diabetes atau yang memiliki risiko gula darah tinggi.
BACA JUGA:Sumsel Bidik Produksi 3 Juta Ton Beras di Tahun 2024!
2. Pemanis Tambahan
Dr Zaidul Akbar juga menyoroti jus buah komersial yang sering dijual di pinggir jalan.
Ia menekankan bahwa banyak dari jus tersebut mengandung sedikit buah asli dan lebih banyak tambahan air, gula pasir, dan susu kental manis.
Kombinasi ini tidak hanya meningkatkan risiko kenaikan gula darah, tetapi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk risiko diabetes.