Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu membersihkan gigi serta membunuh bakteri penyebab karang gigi.
Gunakan minyak kelapa untuk oil pulling.
Menggunakan Cuka Sari Apel:
BACA JUGA:Punahnya Taktik Kick and Rush Ala Inggris, Apa Penyebabnya?
Cuka sari apel dikenal dapat membantu mengurangi penumpukan plak dan karang gigi.
Campurkan cuka sari apel dengan air dan berkumur-kumur setelah menyikat gigi.
Menghindari Makanan dan Minuman Manis:
Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan penumpukan plak.
Hindari mereka atau sikat gigi setelah mengonsumsinya.
BACA JUGA:Progres Konstruksi Jalan Tol Yogyakarta-Bawen Menuju Rampung di Akhir 2023
Mengurangi atau Menghindari Merokok:
Merokok dapat meningkatkan risiko karang gigi.
Mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
Menjaga Kebersihan Mulut:
Berkumur-kumur dengan air garam atau air putih setelah makan dapat membantu membersihkan sisa makanan dan menjaga kebersihan mulut.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas secara teratur, Anda dapat membantu menghilangkan karang gigi dan menjaga gigi Anda tetap sehat.