BACA JUGA:Mengulik Manfaat Minum Susu di Pagi Hari Untuk Tubuh
2. Buah Zaitun
Zaitun, yang disebut sebanyak tujuh kali dalam Al-Qur'an, menunjukkan pentingannya dalam ajaran Islam.
Manfaat Buah Zaitun:
Asam Lemak dan Polifenol: Memiliki asam lemak esensial yang mendukung fungsi jantung, otak, serta polifenol yang bersifat antioksidan.
BACA JUGA:Makna dan Pentingnya Ritual Adat Sebelum Memasuki Gua Hatusaka
Minyak Zaitun: Kandungan lemak tak jenuh tunggal membantu menurunkan kolesterol jahat, serta memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Kedua buah ini, yang disebutkan dalam Al-Qur'an, tidak hanya memiliki nilai spiritual tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia.
BACA JUGA:KEREN! Peningkatan Infrastruktur, Dua Proyek Tambahan, Jabodetabek di Kepung Tol
Pengonsumsian secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung serta otak.
Berdasarkan panduan Al-Qur'an, buah-buahan ini menjadi pilihan sehat untuk mendukung gaya hidup yang lebih seimbang dan sehat.***