Berikan ruang bagi diri Anda sendiri untuk pulih dan menyembuhkan luka hati.
3. Jauhkan barang-barang kenangan
Seringkali, kita memiliki barang-barang yang terkait erat dengan mantan pasangan, seperti foto, hadiah, atau barang pribadi.
Menjauhkan diri dari barang-barang ini dapat membantu Anda melepaskan ikatan emosional dengan mantan.
Anda tidak perlu membuang semuanya, tetapi tempatkan barang-barang ini di tempat yang tidak terlihat atau berikan kepada teman jika Anda merasa nyaman melakukannya.
BACA JUGA:Menelisik 5 Fakta Malam 1 Suro, Salahsatunya Kekuatan Mistis yang Luar Biasa
4. Fokus pada diri sendiri
Dalam proses melupakan mantan, penting untuk fokus pada diri sendiri dan menjaga kesehatan mental dan fisik Anda.
Temukan kegiatan yang membuat Anda bahagia dan terlibatlah dalamnya.
Jaga pola makan yang sehat, tidur yang cukup, dan lakukan olahraga secara teratur.
Juga, luangkan waktu untuk mengeksplorasi minat dan hobi baru.
BACA JUGA:Mau Cuan Meningkat? Ini Usaha yang Bagus Dilirik
Semakin Anda terlibat dalam diri sendiri, semakin cepat Anda akan pulih.
5. Jalin hubungan sosial
Mengisolasi diri setelah putus cinta dapat membuat proses penyembuhan menjadi lebih sulit.
Cobalah untuk menjalin hubungan sosial dengan keluarga dan teman-teman. Bicaralah dengan orang-orang yang Anda percaya dan bagikan perasaan Anda kepada mereka.