Keempat adalah memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh mengingat puasa harus menahan haus dan menghindari agar tubuh dehidrasi.
"Kita harus memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh yaitu bisa kamu lakukan dengan minum minimal 2 gelas air putih setelah berbuka, 2 gelas air sebelum tidur, dan 2 gelas air saat sahur," jelas Indri.
Terakhir adalah istirahat yang cukup jangan bergadang walaupun sesibuk apapun kegiatan di bulan Ramadhan, juga harus istirahat yang cukup.
"Dan tak lupa pula ciptakan suasana belajar yang nyaman," tutup Indri. (Ian)