EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Olahraga Yoga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cocok sekali bagi orang-orang yang tidak mempunyai waktu luang untuk olahraga berat seperti lari ataupun fitnes. Dengan Olahraga Yoga dapat mengurangi setres akibat dari banyak aktivitas-aktivitas yang sangat padat. BACA JUGA:Tingkatkan Capaian Prestasi Olahraga BACA JUGA:Selidiki Kasus Dugaan Korupsi Baju Olahraga Lansia Beberapa manfaat dari olahraga yoga yang tak kalah penting untuk diketahui, apa sajakah itu? yuk simak penjelasan berikut : 1. Meredakan tingkat kecemasan 2. Mengurangi stres 3. Mampu melawan depresi BACA JUGA:Meriahkan HUT RI, Gelar Pekan Olahraga BACA JUGA:Minta KORMI Lestarikan Kembali Olahraga Tradisional 4. Mampu mengurangi nyeri kronis 5. Meningkatkan kesehatan jantung 6. Mengurangi peradangan 7. Mampu meningkatkan kwalitas pernapasan BACA JUGA:Usai Dilantik, KORMI Pagaralam Siap Majukan Olahraga dan Rekreasi Wisata BACA JUGA:Meriahkan HUT HBP Ke-58, Lapas Kelas IIB Empat Lawang Gelar Pekan Olahraga 8. Meringankan migrain 9. Meningkatkan kekuatan 10. Mendorong pola makan sehat Berlatih yoga secara rutin dapat mengubah suasana hati, pikiran dan menjaga kesehatan Anda. Sekian dulu informasi yang Mimin bagikan, semoga bermanfaat. Tetap baca terus koran Rakyat Empat Lawang (REL) dan Rakyatempatlawang.disway.id untuk mendapatkan informasi terupdate dan terpercaya. (*)Kenali 10 Manfaat Olahraga Yoga Bagi Tubuh dan Kesehatan Mental
Selasa 10-01-2023,21:38 WIB
Reporter : Rati
Editor : Anita Silvia
Kategori :
Terkait
Senin 28-04-2025,08:48 WIB
Gubernur Sumsel Buka Kejuaraan Indonesia Pingpong League Youth 2025 Zona 1 di Palembang
Senin 20-01-2025,09:58 WIB
Kondisi GOR Biduk Kajang Kayuagung Memprihatinkan, Fasilitas Banyak Rusak dan Terbengkalai
Jumat 10-01-2025,10:54 WIB
Jangan Sampai Gagal di Tahun Baru! 5 Tips Sehat yang Wajib Kamu Coba Agar Resolusi 2025 Tercapai!
Rabu 08-01-2025,07:57 WIB
Cara Mudah Redakan Peradangan Kronis yang Mengintai Kesehatan Anda!
Selasa 31-12-2024,11:53 WIB
Waspada! Risiko Penyakit Jantung Meningkat Setelah Menopause, Ini Cara Mengatasinya
Terpopuler
Minggu 01-06-2025,16:54 WIB
Wabup Muara Enim Wajibkan 20 Persen Dana Desa 2025 untuk Ketahanan Pangan
Minggu 01-06-2025,14:55 WIB
Pemkab Muba Gelar Job Fit untuk Tingkatkan Kualitas Pelayanan Publik dan Tata Kelola Pemerintahan
Minggu 01-06-2025,23:15 WIB
BRI Raih Penghargaan atas Peran Nyata dalam Urban Farming dan Pemberdayaan Perempuan lewat Program BRInita
Minggu 01-06-2025,18:49 WIB
Gubernur Sumsel Berikan Sapi Qurban untuk Warga Lorong Sungai Aur Saat Safari Jumat
Minggu 01-06-2025,12:56 WIB
Dinas TPHP Muba Sidak Hewan Kurban Jelang Iduladha, Temukan Satu Kasus Belum Cukup Umur
Terkini
Minggu 01-06-2025,23:15 WIB
BRI Raih Penghargaan atas Peran Nyata dalam Urban Farming dan Pemberdayaan Perempuan lewat Program BRInita
Minggu 01-06-2025,18:49 WIB
Gubernur Sumsel Berikan Sapi Qurban untuk Warga Lorong Sungai Aur Saat Safari Jumat
Minggu 01-06-2025,16:54 WIB
Wabup Muara Enim Wajibkan 20 Persen Dana Desa 2025 untuk Ketahanan Pangan
Minggu 01-06-2025,14:55 WIB
Pemkab Muba Gelar Job Fit untuk Tingkatkan Kualitas Pelayanan Publik dan Tata Kelola Pemerintahan
Minggu 01-06-2025,12:56 WIB