Manfaat mengkonsumsi buah dan sayur sangat banyak, ada sebagian orang yang harus membatasi atau menghindari konsumsi buah maupun sayur.
BACA JUGA : Bermanfaat untuk Mengurangi Jerawat, Cara Membuat Masker Wajah dari Buah Naga
Misalnya seseorang dengan penyakit tertentu. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapat saran mengenai konsumsi buah dan sayur yang tepat.
(dik)